黄芪50克
2018-09-21 10:59
来源:未知
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1.人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

很多流产后的女人都在关注饮食恢复身体的问题,对于一些孕妇来说,已经怀孕好几个月,但是孕妇流产之后该注意哪些事项呢?我们这里重点介绍关于流产后女人的饮食的问题。当然,女人最好是可以听医生的适当吃药,但是,流产后在饮食上调节往往才是硬

哪些食物适合流产后的女性吃呢?当然,术后的人适合的烹调方式以清蒸为佳,使食品清香鲜嫩可口,利于消化。流产后的最初几天里,应多喝些汤菜类、粥、多饮水,也可以炖母鸡汤、排骨汤、三鲜汤饮用。应禁忌辛辣等刺激性强的食物。流产后的前一周,每日可加餐1~2次;1周后可恢复为一日三餐。

2.由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素c、维生素b1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

3.在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

小编碎碎念:这些都是适合流产后女性的营养食物,当然,对于一些体质虚弱的患者来说,我们是建议这类患者膳食的热量应高一点,特别要供应补充营养的食物哦。专家是建议流产后女性的主食应多吃些米粥、面条等。

发布时间:2018-03-02 11:01 来源:www.roadlady.com 点击:0次

2.鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

1.豆浆大米粥:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

有医师建议服用3-5副的生化汤(当归六钱、炙甘草钱半、川藭四钱、桃仁一钱、黑姜一钱、杜仲二钱) 。

下面再推荐几例食谱:

3.参芪母鸡:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。具有益气补血作用。适用于流产后的调补。

很多流产后的女人都在关注饮食恢复身体的问题,对于一些孕妇来说,已经怀孕好几个月,但是孕妇流产之后该注意哪些事项呢?我们这里重点介绍关于流产后女人的饮食的问题。当然,女人最好是可以听医生的适当吃药,但是,流产后在饮食上调节往往才是硬道理,我们来看看下面的内容吧。

饮食调整应注重以下几点:

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